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情仪礼中@当少年遇见中医药文化,会碰撞出怎样的火花?

“中医药学是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙”。为弘扬我国优秀的传统中医药文化,促进中医药文化与知识的传承,激发孩子对中华传统文化的自豪感与自信心,同时增强学生的健康意识,提升健康技能,学校邀请尚玉萍医生为同学们带来了“中医启蒙知识”讲座。 

走近“望闻问切”

扁鹊卢医、悬壶济世、杏林董奉、再世华佗……提起中医,我们总能想到历史上大大小小数不清的传奇故事。中医的确是神奇的,凭借“望闻问切”,就能大致断人病痛。

《古今医统》里写道:“望闻问切四字,诚为医之纲领。” 望,指观气色;闻,指听声息;问,指询问症状;切,指摸脉象。讲座现场,尚玉萍医生引导孩子们一起体验了“四诊”之一的“切”,让孩子们感受着蕴藏于脉博变化中的健康乾坤。

认识中医里的自然观

中医药学是我国优秀传统文化的重要载体,是天人合一、形神一体的整体哲学。尚玉萍医生向同学们详细介绍了中医理论里五行与五脏的相生相克,以及五脏六腑与十二时辰、自然四季的兴衰联系。

尚玉萍医生指出,中医秉持“天人合一”的理念,强调人与自然是相互联系、不可分割的统一体,保健养生也需要与天地相参、与日月相应、与四时相合。譬如春天太燥,要吃点儿清淡的;夏天心火旺盛多渴水,散热解渴;秋天肺金燥,要多吃水果清润肺燥;冬天是肾脏储存能量的时候,要注意保暖防寒。不同的季节,用不同的养生方法,这既是知识,也是文化,更是一种健康而雅趣的生活方式。

认识人体经络

人与大自然很多相同之处:十二条经络就像一年的十二个月份;人体的血液流淌就像河流一样川流不息。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,经络畅通则百病不生。

中医穴位小妙招:眼睛侧面有太阳穴,缓解头痛;眼睛下方是四白穴,解除眼睛疲劳;鼻子两边是迎香穴,缓解鼻塞;手腕正面三寸正中间是内关穴,解除晕车、呕吐症状;肚脐(神阙穴)可以解决肚痛、肠胃不适;还有我们鼻子下面的人中穴,是急救穴,人昏迷时掐人中;紧急时还有要用到我们十个手指称为井穴,遇到高血压、心脏病发作时,掐十指和放血能救命哦!

学做小药包

中药讲四气五味、升降沉浮、药性归经、有毒无毒。在讲座的最后,尚玉萍医生带领同学们认识了白芷、川穹、冰片、薄荷、丁香、苍术、藿香、桂花、辛夷花等能预防流感的中药材,这样制作出的小药包可以放在床头、书包、卫生间,能预防流行性感冒、缓解鼻塞、头痛、打喷嚏等感冒症状,还可以防蚊蟲、消除异味、驱除污浊獐气等等。

讲座中,尚玉萍医生以生动活泼、浅显精炼的语言使同学们了解了中医药文化的传承模式与思维方式、使同学们深刻感知到中医药文化的源远流长、博大精深。

中医药文化是中华民族之国粹,是传统文化之精髓。让中医药文化走进课堂,走进你我他的生活;让民族精神在我们的血液中流淌,让民族文化的智慧成为支撑我们的脊梁!

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